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90%的杂念会影响10%的真实生活

你知道吗?你每天想的事情,90%其实都是没用的、不会发生的。

如果不信,请你回想一下:在工作的时候,明明应该专心致志地干活,脑子中却总是莫名其妙地开起小差。总会想一些和工作没有关系的事情,比如晚上吃些什么,哪个同事又怎么样,这件事完成后又如何,等等。满心的杂念分神,有时候想着想着就没有心思再干下去了,干脆拖延了起来。事情越拖越多,觉得内心疲惫不堪,但是又好像什么都没有做完。

0%的杂念会影响10%的真实生活"

在生活中也是如此,本该做的事情都因为胡思乱想没有去做。在收拾屋子的时候会满脑子乱七八糟的想法,想着这屋子该怎么装修下就好了,为什么不能换个大房子,自己还是没有钱什么的。想着想着就自怨自怜了起来,结果屋子也没收拾干净,自己心情反而变得很差,都是负能量。

在和朋友交往中也常常如此,新认识了一个人,要是那个人对自己冷淡的话,就会想是不是自己哪里出了问题。要是对方十分热情,又会乱想对方是不是有什么目的,有什么利益关系。

总是在不停地想啊想,这些杂念已经深深影响了我们的生活。

被杂念困扰,只会让本来容易的事情变得困难,让明朗的事情变得浑浊。杂念越多,效率越低,浪费的精力越多,行动越慢。

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美国的社会心理学家费斯汀格曾说过,生活中10%的事情是由发生在你身上的真实所决定,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。这90%,其实是遭遇倒霉事后的心态问题。

心态决定命运。在现实生活中,有些烦恼我们无法控制,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。其实,人与人之间并无太大的区别,真正的区别在于心态。所以,一个人成功与否,主要取决于他的心态。有太多的私心杂念,有太多的要求妄想的人,会被90%的声色所迷醉,最终失去自我。

生活中虽然有那不可避免的10%,令人欣喜的是,还有90%是掌握在自己手中的。可怕的是,我们被这10%的小事扰乱了心境,做出后面90%的蠢事。

不可以用对与错来看别人、看问题,只能把握自己的心,要舍下自我的一切私心和欲望,才能进入清净的境界。

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10%的事情如何发生,我们无法掌控,但我们可以用良好的心态去面对那剩下的90%。

受委屈了,我们可以给自己一颗糖,不去抱怨,不去烦躁,摆平心态,专注那10%。

其实许多时候,我们囤积物品,是不确定目标到底是什么;我们害怕失去,是因为尚未建立起足够的自信;我们困顿纠结,也许是因为还没有寻找到“最简单、最舒适、最真实”的自我。平衡得失,抛弃生活中那不重要的90%,也许剩下的10%会让我们收获更多。

以上主要文字出自能让现代人回归本质的修心之作《极简力》。

图片来源于网络。

内心越是丰盈  生活越是素简

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原创文章,作者:西风,如若转载,请注明出处:https://dushuzhi.com/archives/27.html

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