牛奶、阿胶、红豆薏仁汤…… 不是所有的补品都适合你

那些年,我们吃错的补品牛奶、阿胶、红豆薏仁汤...... 不是所有的补品都适合你

文:懒兔子

选自《医本正经》

(3.16预售,3.28上市)

红豆薏仁汤

薏苡仁是凉性的,虽然除湿效果很好,而且益气清肺,但是它就不适合本身脾胃虚弱的人吃,尤其是脾胃虚寒的人。长期吃,会让胃更寒,会引发胃痛、胃冷、胃胀。尤其很多女人都是阳虚体质,长期吃这种凉性的食物,不但除湿效果不好,反而损伤了脾胃。

那脾胃虚寒的人该怎么除湿呢?可以吃点参苓白术丸,祛湿健脾的同时补养中气。

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阿胶

阿胶由驴皮制成,它入的是肝经,它的特性是收敛,滋润凝血。所以它的补血功能主要就是体现在肝血疏泄太过时,把血收住,不让流失。比如说治疗女性崩漏啊、流产啊、手术后失血过多啊,等等。

不是什么人都需要吃,或者可以吃的。

因为阿胶的性质太过滋腻,所以长期服用脾胃受不了,太不容易消化,而且它还滑肠,本来大便就稀溏的人,吃了更彻底拉稀了。

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桂圆红枣膏

有一阵子特别流行的桂圆红枣膏方,就很不适合许多无辜吃瓜群众。方子的主要组成就是阿胶、桂圆和红枣。阿胶已经说了,咱们再说说桂圆。桂圆性温,属于湿热型的食物,吃了特别容易上火。尤其是对阴虚和实热证的人来说,上火效果立竿见影。它适合什么人吃呢?

那些体虚乏力、气血双虚的人吃。膏方不是万能方,也是要因人而异的,所有不是性平的食物,它一定有偏性。这种偏性一时治病或者调理是非常好的,但是天长日久,偏性越积越多,不就矫枉过正了吗?

牛奶

牛奶是阴寒的食物。牛奶本来是给谁吃的呢?小牛啊!不是小人儿!小人儿是人,要吃人奶,没有人奶就喝米汤,咱老祖宗哪儿有给孩子喝牛奶的啊!古时候的皇子,喝人奶到10岁,皇家那么有钱,为什么不喝牛奶呢?

那是因为喝牛奶的习惯都是从外国流传进来的,外国人体质跟咱们不一样。咱中国人体质温和,就适合温性和平性的食物,这种寒凉的食品咱们这小身板儿根本受不了啊。

虽然小孩儿为稚阳之身,但是从小就把牛奶当主食,还是会改变体质。没看见现在的小孩儿患有过敏性鼻炎、过敏性皮肤病的比以前多得多吗?那都是因为体质湿寒。那些从小到大牛奶、奶粉不断的孩子,还特别容易发湿疹。再看看菜场卖菜人家的孩子,大冬天的赤脚在地上跑,一点儿事儿都没有,到底谁的抵抗力强呢?

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因为牛奶寒凉,长期吃就把小儿的脾胃吃得虚寒了。脾胃五行属土,肺属金,土生金。所以脾胃是肺的老妈,脾胃虚弱了,第一个倒霉的就是肺。肺主皮毛,肺虚容易得皮肤病。肺开窍于鼻,肺虚后肺气不降,就会得鼻炎。肺通咽喉,肺气壅塞,就会总是咳嗽。

所以脾胃虚寒后果严重吗?太严重了,它会很影响小孩儿的生活质量和生长发育。好医生在给孩子治疗肺病的同时,都会补脾,只有脾胃健康了,肺才能健康。如果你的孩子这会儿已经出现脾胃虚寒的症状了,那就赶紧去买“八珍糕”回来吃吧。那是乾隆皇帝和慈禧太后每日都要吃的食品,由八种药食同源的东西做成的,特别健脾养胃。很多药房都有卖,跟饼干似的,挺好吃。

长牙的孩子,赶紧扔了牛奶,好好吃米饭吧。大地供养我们那么多食物,还不够吗?干吗非要吃别的动物的奶呢?牛奶再有营养,也是别的动物的奶,不适合吃一辈子。

孩子就不说了,最可怜的是老人。为了补钙,每天都喝牛奶,还喜欢晚上睡觉前喝。牛奶阴寒,夜里也是一天中阴气最盛的时候,结果阴上加阴,只会让老人阳气更加不足。我都跟我爸说一百遍了,别晚上喝牛奶,他就不相信我,说牛奶补钙。咱中医里就没有补钙的概念。

肾主骨,肾气足,骨质自然就好就密了,和喝不喝牛奶有什么关系?事实上我爸身体怎么样呢?一到冬天除了裤衩,还穿四条裤子,绑得腿都弯不下去了。

有个段子是这样的:听说中国放开了二胎政策,澳大利亚奶牛奶头一紧……14亿人口的老老小小,这担子,都压在海外的奶牛身上了,突然觉得那些奶牛人生好坎坷……

懒兔子有话说

所以找到适合自己身体的食物也是一种智慧。吃货的真正境界不是什么都吃,跟风吃,吃得贵,吃得多;而是吃得精准,吃得妙。否则就是呆吃。一个吃货,尤其应该保护好自己的脾胃,为将来长久地吃,持续地吃,打下坚实的身体基础。那种随便乱吃,早早把自己的胃吃垮了的人,还有什么资本称自己为吃货呢?

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