致完美主义者,强迫症患者

致完美主义者,强迫症患者

给自己少一点压力,别让追求完美变成压力甚至噩梦。对抗压力的最好办法,就是学会顺其自然,接受并不完美的人生。

我的朋友是位很厉害的女导演,她常常推荐影片给我看,《黑天鹅》就是她推荐给我的。最近我在写剧本,我俩一起工作,常常会聊到《黑天鹅》。

幻觉出现在特定时空,比纯粹的舞蹈闪现更合适。我认为《黑天鹅》讲的是控制与压力。

电影里的女孩一直想要完美地展现出那段舞蹈,而她的幕后指导却说:“完美不是控制出来的,是爆发出来的!”这句话说得很对。

致完美主义者,强迫症患者

生活中,有完美主义倾向的人不单单是搞艺术的人,生活中的常人都会有,女人尤其多。

我认识一个女人,常常担心餐馆桌子上的那瓶花会摆歪。那是一家我们常常去的西餐吧,每次进门,她都会不由自主地去帮侍者摆弄那瓶花。

大家都在讨论重要的问题,她的精神却无论如何也集中不起来,担心来担心去的,还是感觉花瓶的位置不对——这就是完美主义者,总是希望每样东西都摆得符合她的心意。

有完美主义倾向的人很累,他希望能用意念控制周围的一切,服饰、食物、家具,甚至是鱼缸里的鱼,都希望能按照自己想象的样子存在。

完美主义者出门前要挑三副以上的耳环,试五双鞋子、换六次衣服,虽然很麻烦,出门在外时,却会显得漂亮而精致。

致完美主义者,强迫症患者

但什么事情都不能过头,一旦过了头,就会走向反面。《黑天鹅》中的芭蕾舞女演员因向往完美而产生过多的压力,后背上一片原本普通的过敏性皮疹,到了她那儿都会被想象得非常严重;手指上的一点小麻烦,她也会想到皮破血流、难以控制。

我听说,高考的孩子中有人因压力过大,故意给自己制造麻烦,比如吃坏肚子,导致腹泻不止,想出各种各样的方法来逃避高考。

考试带给人的压力太大了。我已经许多年不考试了,夜里依旧会梦到一页一页没完没了的数学题,我怎么做也做不完,然后被噩梦吓醒。

但我从没梦见过写稿子,一次也没有。可能写稿子是我最擅长做的事情,所以没有压力。

给自己少一点压力,别让追求完美变成压力甚至噩梦。对抗压力的最好办法,就是学会顺其自然,接受并不完美的人生。

致完美主义者,强迫症患者

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致完美主义者,强迫症患者

编@怪蜀黍

文@赵 凝

致完美主义者,强迫症患者

深深的爱要浅浅地说,长长的路要慢慢的走

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