爸妈的人生不应只能如此

人生最后十年、二十年、三十年的活法,是决定一个人 这辈子是否活得精彩的关键所在。正因为如此,在活到五十多岁的时候,就必须认认真真地考虑 “后五十”的活法问题了。如何活好这段时间,极为重要。

文/渡边淳一,整理自磨铁出品图书《优雅地老去》

渡边淳一耄耋之年提出的“熟年健康法”,倡导人们击碎对衰老的既成概念,挣脱“人生只能如此”的桎梏,不自卑,不自负,也不羞怯,优雅地去跟人生谈恋爱。

“活好后半生才是关键”“年老的性能优势”等全新生活理念,是增强“爱力”、给健康加龄的良方。

此文献给史上最伟大的存在——妈妈,希望她们都可以优雅地享受属于她们的晚年生活!

莫把年老简单地理解为退缩

遗憾的是,大多数人都认为:老人就该有个老人的样——安安稳稳地过日子,深居简出。把年老简单地理解为退缩。

其实不然,年老,意味着可以更加随心所欲地享受生活,更多地走出家门,好好享受自由的时间。

不如做个“与年龄不符”的人

“与年龄不符”的定论到底是谁下的呢?答案很简单,是世俗。年过半百,人们早已习惯了这种横向看齐的思维方式。

要活得“与年龄不符”,首先得从年龄的束缚中解脱出来。把“上了年纪,就该怎样”的禁锢抛到九霄云外,只要退休后不给人添麻烦,管别人怎么想,只要坚持走自己的路就好了。

不被世俗左右,充满好奇心,追求人生所爱; 不惜赞美他人,不忘自赏自爱,优雅洒脱有点“坏”——讴歌人生最后的辉煌吧。

钱,本来就不该留给孩子。

人老窝在家,手捧存折数数字,岁月独飞逝。为了养老而养老地存钱, 银行存款不少,身子却动弹不了了。如此人生,无滋无味、无聊无情。

岂止如此,那钱财遗产极有可能成为引发子女们为继承争夺而反目成仇的种子。

钱,本来就不该留给孩子。真正应该留给孩子的,是良好的教育、教养和丰富的感性。

规避废用性萎缩和不动癖

大脑的废用性萎缩,不同于四肢废用性萎缩, 很难用肉眼识别,且容易被忽视。这与很多体育锻炼、兴趣爱好都是相通的—— 长期不去接触的话,人的身体状态就会被还原到初始状态,久之患上“不动癖”。

人,归根到底是好懒怕动的,一旦停止运动,再动起来反而觉得麻烦,不运动也觉得无所谓了。

废用性萎缩,也体现在恋爱中,准确地说,表现得更为明显。脑子里烙下“不能再谈恋爱了”或“不谈恋爱反而轻松”的自我暗示时,就患上“不爱之 症”了。

尽力拆掉捆绑大脑的“石膏”

一定要要顺从自己的天性本能,去倾听内心的真情实感,不要先自我否定,一开始就否定的话,什么可能性都没有了。总之,永不言弃。保持着向前看的心态,不要像对待绑上石膏的大腿一样对待自己的大脑。

无论年纪有多大,都要用积极前瞻的心态看待异性,这本身就是一切生命力的源泉。不轻言放弃,养成正面意义的“好感癖”,这种人看上去一定会比实际年龄年轻得多,给人一种积极主动、乐观向上的印象。有“好感癖”的人,会越活越年轻,越活越有魅力。

总而言之,如果上了年纪,对样样事都嫌烦, 从而无所事事地活着,那就太可惜了。这才是真正在虚度人生。

有所追求,不断“心跳”,青春便会永驻。再也没有比什么都不做更糟糕的事了。什么都去做, 而做的过程本身便能促进身心健康,返老还童。

尽力拆掉捆绑大脑的“石膏”,不要安于现状、得过且过,要顺应时代的潮流,不,有时还要引领潮流,实现自我变革,乐于挑战,享受挑战。

改变!让自己年轻起来!

首先改掉沿袭至今对老者的称呼, 如老人、银发等。也许有人会不以为然:就算称呼 变了,本质还是没变。但事情就是这样——称呼一 改,心情就不一样了。自己变了,对方也就会自然而然地跟着变。所以,我要大声疾呼:请将经历了漫长人生和岁月磨砺,心灵深处潜藏着光芒的人们称为——白金一代!

穿得漂亮,让内心变年轻。

很多人认为,反正退休了,无须抛头露面,穿着朴素简单一点就可以了。不对!正是因为退休了,不再受谁的管束,可以自由支配退休后的人生了,就应该更好地享用时装。名片不用了,官衔没有了,这不正是我们白金 一代利用时装来展现个性的最佳时机吗?

一个不争的事实是:人一旦要考虑外在的改观,内心自然会随之而改变。

外表“年轻”了,内心也会随之“年轻”。实际上,打扮是让内心走向年轻的最短途径。

让一个年过半百的人变得年轻起来,最省事、最快捷的办法,就是恋爱。爱能使人神气活现,变得年轻。大胆爱,多赞美,让彼此更快乐。在恋爱中,在意“被人注视”比任何“回春药”都更能使人年轻。

情爱大师渡边淳一

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《优雅地老去》在日本畅销杂志《白金Style》上连载时即引发热议,结集出版后更是掀起阅读热潮。渡边淳一耄耋之年提出的“熟年健康法”,倡导人们击碎对衰老的既成概念,挣脱“人生只能如此”的桎梏,不自卑,不自负,也不羞怯,优雅地去跟人生谈恋爱。渡边一派的“活好后半生才是关键”“年老的性能优势”等全新生活理念,被读者誉为增强“爱力”、给健康加龄的良方。

爸妈的人生不应只能如此

那些启发万千读者的话

爸妈的人生不应只能如此 女人不是背负过去,而是为了新的目标, 抛掉一切。女人天性就这样,不这样斩断,就无法生活下去,于是一个接一个地,重重地打上“句号”。然而男人只是轻轻地打个“逗号”,再转向新的开始。

爸妈的人生不应只能如此 同是浪漫,男人是对过去的眷恋,女人是对未 来的憧憬。

爸妈的人生不应只能如此 男人恋旧巢。就像游回出生地的鲑鱼,回归率 很高,所以男人是“鲑鱼”。而女人一旦离开,就绝不回头。从这个意义上讲,女人更像是游向大海一去不返的鳟鱼。

爸妈的人生不应只能如此 是因为丧失了好奇心才老的,还是因为老了才 丧失了好奇心?

爸妈的人生不应只能如此 总之,越是上了年纪,就越嫌烦,越想回避不熟悉的人和事。但这样做,只会徒增孤立与寂寞。

以上观点节选自磨铁图书出品

《优雅地老去》,作者渡边淳一

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《优雅地老去》

渡边淳一的熟年健康心经渡边淳一的全新生活理念

“活好后半生才是关键”“年老的性能优势”等全新生活理念,被读者誉为增强“爱力”、给健康加龄的良方。

从现在开始,体会白金一代活法的精华,设计、享受你的晚年生活!
爸妈的人生不应只能如此

渡边淳一《优雅地老去》,磨铁图书出品

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