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你的焦虑正在吞噬你 | 焦虑倾向测评

这个快节奏、生存压力越来越大的时代,每个人都觉得焦虑:

  • 房子限购了,我要努力多久才能拥有自己的小家?
  • 涨工资的速度跟不上涨物价的速度,财富的增长怎么突破?
  • 身边很多同学朋友都混得很好,我每天都很努力,却毫无起色…

很多人会说,又不是我想要焦虑,我能怎么办,我也很绝望啊。

焦虑让我们每天心情烦躁,每天下班回到家什么都不想做,睡觉也睡不好,似乎前景黯淡。

难道我们就只能这样焦虑地活着,不能心安理得过小日子吗?

为什么越努力,越焦虑?

焦虑往往来自外部的影响:我们拿自己和身边的成功人士作比较,认为自己处处不如人;我们想要的东西很多,但努力之后还是得不到想要的结果

所以,并没有人拿着枪指着我们逼迫自己要焦虑,是我们选择这样思考才得到了这样的结果。面临生存压力的人很多,为什么偏偏是你焦虑得呼吸困难?

适当的焦虑并非坏事,它能让我们保持对工作和生活的敏感,推动我们去努力。

所以,如果你感觉最近焦虑得过不好,首先要接受焦虑是生活的一部分,并且不断去认知到焦虑背后深层的原因,给自己提出行动方案。不要指望别人三言两语就能让你的焦虑凭空消失。它可大可小,是个烦人的家伙,但它能如何影响你的生活,全看你怎么看待它。

我们无法掌控事情的结果,但可以通过行动去做出改变。

– 焦虑倾向测评-

本测试可以根据你目前的状态以及性格两方面的表现,综合评估你当前的焦虑情况,帮助你有针对性地调整自己的心理状态。

/ 温馨提示 /

测评体验价为9.9

适用一切内心烦躁不安的人群

测试题:40题丨测试时间:约 20 分钟

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原创文章,作者:黑天鹅图书,如若转载,请注明出处:https://dushuzhi.com/archives/5748.html

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